ಶತಾವರಿಯು ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಿರುವ ಶತಾವರಿ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಜಾತಿಯಾಗಿದೆ. ಶತ ಅಂದರೆ ನೂರು, ಇದರ ಬೇರು ನೂರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣ ಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಪಡೆದ ಇದರ ಹೆಸರು “ನೂರು ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವಳು” ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
ಶತಾವರಿಯ ಬೇರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಗರ್ಭ ನಿಲ್ಲಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗ್ಯಾಲಕ್ಟಾಗೋಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಶತಾವರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಶತಾವರಿ ಬೇರಿನ ಸಾರವು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. 2000 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಶತಾವರಿ ಬೇರಿನ ಸಾರವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕೆಮ್ಮು ಔಷಧಿಯಾದ ಕೊಡೈನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಶತಾವರಿ ಬೇರಿನ ರಸವನ್ನು ಭಾರತದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶತಾವರಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ಆಯಷ್ಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಇಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸಂಗತಿ ಇದೆ: ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ರಸಾಯನ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿಯ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಬೇಗ ಮುಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ – ಅವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿ ವ್ಯಾಪಿಸಿವೆ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಬಹುಕಾರ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಲ್ಲ – ಇದರ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿದೆ.
ಶತಾವರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರಾಣಿ
ಶತಾವರಿಯನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರಾಣಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಶತಮಾನಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಇದರ ಪರಂಪರೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಪುರುಷರ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶತಾವರಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
